Ingredients

7

Count

Nutrition

270

Calories

Prêt dans

PT10M PT0M

10

Mins

Difficulté

Easy

Données Nutrinionnels

  • 270 calories
  • calories270kcal

Smoothie Avocat-Concombre

Pour 4 personnes


Etape 1

Laver et éponger les concombre. Couper-les en deux dans la longueur pour retirer les graines. Tailler-les en tronçons.

Etape 1 -- Laver et éponger les concombre. Couper-les en deux dans la longueur pour retirer les graines. Tailler-les en tronçons.

Etape 2

Peler et dénoyauter les avocats.

Etape 2 -- Peler et dénoyauter les avocats.

Etape 3

Mixer au blender les concombres, la chair des avocats, le jus de citron, l’huile d’olive, l’ail pelé, 1 brin de romarin effeuillé, sel et poivre.

Etape 3 -- Mixer au blender les concombres, la chair des avocats, le jus de citron, l’huile d’olive, l’ail pelé, 1 brin de romarin effeuillé, sel et poivre.

Etape 4

Réserver au frais. Verser le smoothie dans des verrines avec 1 brin de romarin et 1 rondelle de citron vert.

Etape 4 -- Réserver au frais. Verser le smoothie dans des verrines avec 1 brin de romarin et 1 rondelle de citron vert.

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Ingredients

  • 2 concombres
  • 2 avocats
  • 1 gousse d’ail
  • 5 brins de romarin
  • 10 g d’huile d’olive
  • 1 citron pressé
  • 1 citron vert

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