Le microbiote, un organisme vivant à part entière. Ce microbiote fait parler de plus en plus de lui ces derniers temps, et pour cause, il est à lui seul un organe à part entière. On y retrouve plus de 100 000 milliards de bactéries avec plus de 200 espèces différentes qui cohabitent. S’il est déséquilibré, …
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La « détox » est un processus par lequel un organe inactive une substance toxique d’origine interne (déchets de notre organisme) ou externe (polluants, métaux lourds, aliments industriels transformés…). Il faut savoir que la détox n’est pas un régime mais un retour normal et physiologique de l’organisme. L’automne : La saison qui ralenti notre corps Ce qui …
Stress en Latin « stringéré » ce qui signifie « rendre raide ». La rentrée arrive, les vacances sont terminées et le stress revient : l’école, le travail, le sport pour les enfants, les rendez-vous… !!! Je vais t’expliquer ce qu’est le stress, comment il impact sur notre corps et comment y remédier. 1- Phase d’alarme Cette phase peut …
Stress: Nos conseils pour mieux comprendre son stress Lire la suite »
