Bien-être

Stress: Nos conseils pour mieux comprendre son stress

Stress en Latin « stringéré » ce qui signifie « rendre raide ». La rentrée arrive, les vacances sont terminées et le stress revient : l’école, le travail, le sport pour les enfants, les rendez-vous… !!! Je vais t’expliquer ce qu’est le stress, comment il impact sur notre corps et comment y remédier. 1- Phase d’alarme Cette phase peut …

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