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fibres alimentaires

Les fibres alimentaires comment ça marche ?

Les fibres alimentaires sont des composants présents dans les aliments d’origine végétale. Elles ne sont pas digérés par le corps humain. Elles sont souvent trouvées dans les parois cellulaires des plantes. Les fibres alimentaires se divisent généralement en deux catégories principales : les fibres solubles et les fibres insolubles. La fonction intestinale​ Les fibres insolubles, contribuent

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Les brûlures d’estomac : comment mieux les gérer

Les brûlures d’estomac, une sensation de brûlure désagréable, sont une expérience courante souvent liée à des remontées acides provenant de l’estomac vers l’œsophage. Cette condition, médicalement connue sous le nom de reflux gastro-œsophagien (RGO), peut entraîner des symptômes tels que l’irritation de la gorge, une toux persistante et parfois une gêne respiratoire. On vous explique

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thé vert

Le thé vert et ses multiples bienfaits

Le thé vert originaire de Chine est consommé depuis des milliers d’années pour son goûts et ses bienfaits. L’origine du Thé vert L’origine du thé vert remonte à plusieurs millénaires en Chine, où il est traditionnellement cultivé et consommé depuis l’Antiquité. Le thé vert était initialement utilisé à des fins médicinales et cérémoniales, avant de

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Le cholestérol

Le cholestérol est un acide gras essentiel des cellules et du système nerveux. Il participe entre autres à la fabrication de nombreuses hormones stéroïdiennes, de la vitamine D ou des sels biliaires. Les origines du cholestérol Dans notre corps environ 75%  est fabriqué par l’organisme (endogène) contre seulement 25% apporté par l’alimentation (exogène). Il est donc normal d’en retrouver  dans le sang. Le HDL

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