Le système immunitaire est un système de défense hautement complexe. Notre corps l’utilise pour assurer la résistance face aux maladies ou aux agressions. Mais la capacité de notre système à défendre notre corps n’est malheureusement pas à toute épreuve. Il peut être affecté lors de certaines périodes ou en présence de divers facteurs.
Il est alors indispensable de disposer d’une bonne immunité et de la renforcer pour résister à ces agressions et être en bonne santé. Et justement aujourd’hui, Ambioz vous donne toutes les clés qui vont vous aider à renforcer votre organisme, de manière parfaitement naturelle et durable.
Renforcer son immunité au quotidien
Nos habitudes de vie jouent un rôle important dans les capacités de nos défenses immunitaires. L’alimentation, le sommeil, l’activité physique ou même le stress sont des facteurs qui influent fortement sur notre réponse immunitaire.
Mais pas d’inquiétude, une bonne immunité peut s’obtenir avec un bon équilibre, un mode de vie sain et un état d’esprit positif. Alors n’attendez plus et découvrez tous les conseils d’Ambioz :
- Diminuez votre stress :
En situation de stress, notre corps produit plus de cellules immunitaires et doit ensuite compenser cette production ce qui affaiblit notre organisme. Pour le renforcer, faites des activités qui vous plaisent comme lire un livre, écouter de la musique ou voir vos amis par exemple.
- Favoriser un sommeil et un repos réparateur :
Le sommeil constitue un excellent moyen de permettre à votre corps et à ses nombreuses fonctions de récupérer. Faire des siestes réparatrices ou passer une bonne nuit de sommeil est idéal pour aider notre organisme à récupérer.
- Pratiquer une activité physique régulière :
Si vous pratiquez un sport régulièrement c’est parfait continuez ! Sinon, essayez de sortir le plus souvent possible, promenez-vous à l’air frais, et marchez souvent. Même une heure de marche par jour si vous n’êtes pas un grand sportif fera largement l’affaire pour renforcer votre organisme.
- Adaptez votre alimentation :
Apporter à votre corps tous les nutriments nécessaires pour son bon fonctionnement est indispensable. Privilégiez ainsi une alimentation équilibrée, variée et adaptée aux saisons.
Renforcer son immunité avec des compléments alimentaires
Vous l’aurez compris veiller à avoir une bonne hygiène de vie, basée sur une alimentation saine, une activité physique régulière et une bonne nuit de sommeil vous aidera à renforcer votre organisme. Mais même avec un excellent mode de vie, les compléments alimentaires sont une solution idéale pour obtenir un coup de pouce supplémentaire et renforcer ainsi votre système immunitaire de manière naturelle.
Pour cela chez Ambioz, vous trouverez :
- Ferments Lactiques 5+ qui en plus d’améliorer la qualité de votre digestion, va renforcer vos défenses naturelles
- Gelée Royale qui va maintenir le système immunitaire grâce à la vitamine C
- Vitamines D3 + K2 qui contribue au fonctionnement normal de votre système immunitaire grâce à sa vitamine D
Enfin Ambioz, vous propose également le pack :
- Box Immunitaire qui va contribuer au fonctionnement normal de votre système immunitaire.
