Les fraises, bien plus qu’une simple gourmandise estivale, sont de véritables joyaux pour la santé, le bien-être et la quête d’une silhouette équilibrée. On vous partage leurs bienfaits nutritionnels. Ce qu’il faut savoir sur les fraises Issue du fraisier c’est une plante herbacée. Botaniquement parlant c’est un faux fruit, le fruit du fraisier étant les […]
Le Konjac est une plante originaire d’Asie du Sud Est. Utilisé en Asie, surtout au Japon, pour ses qualités thérapeutiques, nous l’utilisons en France essentiellement pour ses vertus coupe faim et dans le cadre d’une alimentation d’amaigrissement. Le Konjac est un tubercule, seule la partie poussante sous terre est appréciée et utilisée. La racine est
Le radis noir ou le radis d’hiver, est une plante herbacée de la famille des Brassicacées. On le reconnaît facilement sur les étals grâce à sa couleur noire. A l’intérieur en revanche sa chair est blanche. Les valeurs caloriques du radis noir Il contient environ 20 calories pour 100 g, ce qui est très peu.
Tout savoir sur le radis noir Lire la suite »
Comment bien choisir sa boisson Vouloir changer son alimentation commence par assimiler bons gestes et consommer de bonnes choses pour notre corps, Aujourd’hui l’élément le plus indispensable à un mode de vie sain et équilibré, c’est L’eau ! C’est la seule boisson indispensable à l’organisme. Elle compose notre corps à plus 65%. En consommer asuure
Assurer le bon fonctionnement du corps grâce à l’eau? Lire la suite »
