Les aliments à favoriser en hiver
En hiver il est important de consommer des aliments qui renforcent le système immunitaire et qui réduisent la fatigue. Ambioz vous présente donc une liste non exhaustive d’aliment à favoriser en hiver. 1- Kiwi et agrumes Ils sont sources de vitamine C, anti oxydant puissant qui aide à maintenir les défenses immunitaires et favorise la …