Crêpes healthy
3

Ingrédients

7

Nutrition

130

Calories

Durée

PT10M PT0M

10

Minutes

Difficulté

Facile

  • 130 calories
  • calories130kcal

Crêpes healthy

Pour 15 crêpes

Étape 1

Déposer les farines dans un saladier et former un puits.

Étape 1 -- Déposer les farines dans un saladier et former un puits.

Étape 2

Rajouter les œufs entiers, le sirop d’agave et l’huile.

Étape 2 -- Rajouter les œufs entiers, le sirop d’agave et l’huile.

Étape 3

Mélanger délicatement à l’aide d’un fouet en ajoutant petit à petit le lait.

Étape 3 -- Mélanger délicatement à l’aide d’un fouet en ajoutant petit à petit le lait.

Étape 4

Parfumer la pâte obtenue avec les zestes de citron.

Étape 4 -- Parfumer la pâte obtenue avec les zestes de citron.

Étape 5

Laisser reposer 1 heure au frais.

Étape 5 -- Laisser reposer 1 heure au frais.

Étape 6

Faire cuire les crêpes à feu doux dans poêle antiadhésive préalablement chauffée.

Étape 6 -- Faire cuire les crêpes à feu doux dans poêle antiadhésive préalablement chauffée.

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Ingrédients

  • › 150g de farine de noisettes
  • › 150g de fécule de maïs
  • › 500mL de lait de riz
  • › 3 œufs entiers
  • › 1 cuillère à soupe de sirop d’agave
  • › 3 cuillères à soupe d’huile de noisettes
  • › Zeste de citron

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