Pour 4 personnes
Cette recette remplace : 1/2 portion de protéine + 1/2 portion de féculent + 1 portion de fruit
Ingrédients
5
Durée
0
Minutes
Difficulté
Facile
Pancake banane
Étape 1
Mélangez les bananes et les œufs, en les écrasant avec une fourchette.
Étape 2
Ajoutez ensuite la farine, la levure et le lait végétal puis bien mélanger.
Étape 3
Dans une poêle chaude, faites cuire une petite louche de pâte sur feu moyen pendant environ 2 minutes. Retournez le pancake et laissez-le cuire encore 1 minute environ.
Ingrédients
- › 2 bananes
- › 2 oeufs
- › 140g de farine complète
- › 60ml de boisson végétale amande
- › 1 sachet de levure chimique
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