Pancake banane
2

Ingredients

5

Count

Ready In

PT0M PT0M

0

Mins

Difficulty

Easy

Nutritional Facts

  • calories

Pancake banane

Pour 4 personnes

Cette recette remplace : 1/2 portion de protéine + 1/2 portion de féculent + 1 portion de fruit

Step 1

Mélangez les bananes et les œufs, en les écrasant avec une fourchette.

Step 1 -- Mélangez les bananes et les œufs, en les écrasant avec une fourchette.

Step 2

Ajoutez ensuite la farine, la levure et le lait végétal puis bien mélanger.

Step 2 -- Ajoutez ensuite la farine, la levure et le lait végétal puis bien mélanger.

Step 3

Dans une poêle chaude, faites cuire une petite louche de pâte sur feu moyen pendant environ 2 minutes. Retournez le pancake et laissez-le cuire encore 1 minute environ.

Step 3 -- Dans une poêle chaude, faites cuire une petite louche de pâte sur feu moyen pendant environ 2 minutes. Retournez le pancake et laissez-le cuire encore 1 minute environ.

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Ingredients

  • › 2 bananes
  • › 2 oeufs
  • › 140g de farine complète
  • › 60ml de boisson végétale amande
  • › 1 sachet de levure chimique

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