Pour 4 personnes
Ingredients
6
Count
Nutrition
330
Calories
Ready In
15
Mins
Difficulty
Easy
Nutritional Facts
- calories330kcal
Tagliatelles au merlan et épinards
Step 1
Faire revenir les épinards à la vapeur durant 5 à 10 minutes.
Step 2
Dans une casserole d'eau bouillante, faire cuire les tagliatelles durant 10 minutes.
Step 3
Couper les filets de merlan en gros dès. Dans une poêle, faire dorer le merlan avec la noix de beurre durant 10 minutes.
Step 4
Dans la poêle, ajouter les épinards, les tagliatelles, l'origan et la crème, mélanger bien et laisser réduire la crème 2-3 minutes à feu doux.
Chef Equipe Diet&D.tox
Ingredients
- › 120g de tagliatelles
- › 500g de merlan
- › 700g d
- › 150 ml de crème de soja
- › 2 càc d
- › 5g de beurre
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