Pudding coco banane chia

Ingrédients

5

Nutrition

420

Calories

Durée

PT15M PT0M

15

Minutes

Difficulté

Facile

  • 420 calories
  • calories420kcal

Pudding coco banane chia

Pour 4 personnes

Étape 1

Dans une casserole, ajouter le lait de coco et l’eau. Faire chauffer jusqu'à ce que le liquide frémisse.

Étape 1 -- Dans une casserole, ajouter le lait de coco et l’eau. Faire chauffer jusqu'à ce que le liquide frémisse.

Étape 2

Couper le feu et ajouter les graines de chia en pluie, tout en mélangeant avec un fouet jusqu'à ce que le mélange s'épaississe.

Étape 2 -- Couper le feu et ajouter les graines de chia en pluie, tout en mélangeant avec un fouet jusqu'à ce que le mélange s'épaississe.

Étape 3

Servir dans les verres et laisser refroidir 5 minutes.

Étape 3 -- Servir dans les verres et laisser refroidir 5 minutes.

Étape 4

Pendant ce temps, couper les bananes en lamelles puis ajouter-les sur le pudding avec un filet de sirop d'érable dessus.

Étape 4 -- Pendant ce temps, couper les bananes en lamelles puis ajouter-les sur le pudding avec un filet de sirop d'érable dessus.

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Ingrédients

  • › 120 g de graines de chia
  • › 2 bananes
  • › 4 c à c de sirop d’érable
  • › 500 ml de lait de coco
  • › 250 ml d’eau

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