Crêpes healthy
3

Ingredients

7

Count

Nutrition

130

Calories

Prêt dans

PT10M PT0M

10

Mins

Difficulté

Easy

Données Nutrinionnels

  • 130 calories
  • calories130kcal

Crêpes healthy

Pour 15 crêpes


Etape 1

Déposer les farines dans un saladier et former un puits.

Etape 1 -- Déposer les farines dans un saladier et former un puits.

Etape 2

Rajouter les œufs entiers, le sirop d’agave et l’huile.

Etape 2 -- Rajouter les œufs entiers, le sirop d’agave et l’huile.

Etape 3

Mélanger délicatement à l’aide d’un fouet en ajoutant petit à petit le lait.

Etape 3 -- Mélanger délicatement à l’aide d’un fouet en ajoutant petit à petit le lait.

Etape 4

Parfumer la pâte obtenue avec les zestes de citron.

Etape 4 -- Parfumer la pâte obtenue avec les zestes de citron.

Etape 5

Laisser reposer 1 heure au frais.

Etape 5 -- Laisser reposer 1 heure au frais.

Etape 6

Faire cuire les crêpes à feu doux dans poêle antiadhésive préalablement chauffée.

Etape 6 -- Faire cuire les crêpes à feu doux dans poêle antiadhésive préalablement chauffée.

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Ingredients

  • 150g de farine de noisettes
  • 150g de fécule de maïs
  • 500mL de lait de riz
  • 3 œufs entiers
  • 1 cuillère à soupe de sirop d’agave
  • 3 cuillères à soupe d’huile de noisettes
  • Zeste de citron

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