Ingredients

4

Count

Nutrition

320

Calories

Prêt dans

PT10M PT3M

13

Mins

Difficulté

Easy

Données Nutrinionnels

  • 320 calories
  • calories320kcal

Croque-madame aux épinards


Etape 1

Laver les épinards.

Etape 1 -- Laver les épinards.

Etape 2

Les faire revenir 3 minutes dans une poêle avec l'huile d'olive et assaisonner.

Etape 2 -- Les faire revenir 3 minutes dans une poêle avec l'huile d'olive et assaisonner.

Etape 3

Découper l’avocat en tranches.

Etape 3 -- Découper l’avocat en tranches.

Etape 4

Pocher les œufs dans une casserole.

Etape 4 -- Pocher les œufs dans une casserole.

Etape 5

Faire griller les tranches de pain de mie.

Etape 5 -- Faire griller les tranches de pain de mie.

Etape 6

Disposer les épinards, les tranches d’avocat et les œufs pochés sur les toasts avant de déguster.

Etape 6 -- Disposer les épinards, les tranches d’avocat et les œufs pochés sur les toasts avant de déguster.

Plein écran

Partager:

Ingredients

  • 400 g de pousses d
  • 4 tranches de pain de mie complet
  • 4 oeufs
  • 1 c à s d

Vous aimerez aussi ces recettes